Tag: Tamil Health News

உடல் சோர்வு மற்றும் பசி நேரத்திலும், தூக்கம் வருவதற்கு முன்பும் கொட்டாவி வந்தால், உடலுக்கு நல்ல ஒய்வு தேவை என்று அர்த்தம். அதனை உணர்த்தும்...

மழைக்கால உணவுகள்:- 1. இரவு தூங்குவதற்கு முன், பாலில் மஞ்சள் தூள், மிளகுத்தூள், பனங்கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லது. 2. இரவு உணவில் பச்சைப்...

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் பழங்கள் முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது. பழங்களில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், வைட்டமின்கள், மக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் இதர ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளமாக நிறைந்திருக்கும். சீத்தாப்பழம்...

“பழையன கழிதலும் புதியன புகுதலும்” என்னும் பழமொழி, நுகர்பொருட்களுக்கு மட்டுமல்லாது மனித உடலின் உயிரணுக்களுக்கும் பொருந்தும் என்கிறது அமெரிக்காவின் மேயோ கிளினிக் மருத்துவக் கல்லூரியின்...

சுண்டை வற்றலை நெய்யில் வறுத்து பொடியாக்கி சோற்றுடன் சேர்த்து பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நீரிழிவு நோயினால் உண்டாகும் கை கால் நடுக்கம், மயக்கம், உடற்சோர்வு,...

1. கொத்தமல்லியை ஒரு கைப்பிடி அளவு எடுத்து நன்கு மென்று தின்றால் உடல் சூடு குறையும். நன்கு பசி எடுக்கும். 2. கொத்தமல்லியோடு சிறிது...

ஆங்கிலத்தில் ஓர் பழமொழி உண்டு, வலி இல்லாமல் எதையும் அடைய முடியாது என்று. அது போல தான் கசப்பான தருணங்கள் ஏற்படவில்லை என்றால் இன்பத்தை...

நாம் செய்யும் உடற்பயிற்சி நமது உடலில் உள்ள 400 தசைகளுக்கும் இயக்கம் கொடுப்பதாக இருக்க வேண்டும், எனவே ஒருநாளைக்கு 30 முதல் 45 நிமிடங்களாவது...

மத்திய கிழக்கு பகுதியில் முதன் முதலாக கண்டுபிடிக்கபட்ட பிஸ்தா மரம், உலகின் மிக பழமையான பருப்பு வகை மரங்களுள் ஒன்றாகும். ஏனெனில் இதில் காப்பர்,...

இரும்புசத்து ஹிமோகுளோபின் உற்பத்திக்கும் மூளையின் செயல் பாட்டிற்கும் உடல் பாதுகாப்பிற்கும் அவசியம். இரும்பச்சத்து பற்றாக்குறைவால் இரத்த சோகை ஏற்பட நேரிடும். இரும்பு சத்து குறைவால்...