Tag: Life
டிஜஜி ரூபாவின் நிஜ வாழ்க்கை படமாகிறது- ரூபா ரோலில் நயன்தாராவா? அனுஷ்காவா?
டிஜஜி ரூபா என்றாலே தமிழக அரசியல் வட்டாரத்தில் மாபெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியவர் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். எத்தனையோ இக்கட்டான சூழ்நிலைகள் மற்றும் விமர்சனங்களை தாண்டி...
வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாக வாழவேண்டுமா !
நாம் செய்யும் உடற்பயிற்சி நமது உடலில் உள்ள 400 தசைகளுக்கும் இயக்கம் கொடுப்பதாக இருக்க வேண்டும், எனவே ஒருநாளைக்கு 30 முதல் 45 நிமிடங்களாவது...