ஆரோக்கியம் | Ottrancheithi
Home / ஆரோக்கியம்

Category Archives: ஆரோக்கியம்

Feed Subscription

மழைக்கால நோய்களைத் தடுக்கும் ஆறு கசாயங்கள்! நீங்களே தயாரிக்கலாம்..

மழைக்கால நோய்களைத் தடுக்கும் ஆறு கசாயங்கள்! நீங்களே தயாரிக்கலாம்..

  சுக்கு – மல்லி கசாயம்: தேவையானவை: சுக்கு – 10 கிராம், மல்லி – 20 கிராம், சீரகம் – 5 கிராம். செய்முறை: சுக்கு, மல்லி, சீரகத்துடன் நான்கு டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து, ஒரு டம்ளராக வற்றும் அளவு கொதிக்க வைத்து வடிகட்ட வேண்டும். அதை ஆறவைத்தோ, மிதமான சூட்டிலோ பருகலாம். பனைவெல்லம் ...

Read More »

மெல்ல அழிந்து வரும் அரிய மருத்துவ குணங்களை கொண்ட இந்த மரத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?

மெல்ல அழிந்து வரும் அரிய மருத்துவ குணங்களை கொண்ட இந்த மரத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?

    திருவாச்சி மரம் அல்லது மந்தாரை மரம், இளமஞ்சள் நிறத்தில் அழகிய மலர்களை உடைய, இளம்பச்சை நிற இலைகளைக் கொண்ட திருவாச்சி, இன்று மிக அரிதாகக் காணப்படும் ஒரு குறுமரமாகிவிட்டது. சிருவாச்சி, இருவாச்சி, திரு ஆத்தி, மந்தாரை எனப் பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுவது போலவே, திருவாச்சி மரமும் பல விதங்களில் மனிதரின் வியாதிகள் தீர, ...

Read More »

கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பானம்!

கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பானம்!

  இன்றைய காலகட்டத்தில் இளைஞர்கள், குழந்தைகள் என பலருக்கும் கண்களின் ஆரோக்கியமும் வெகுவாக பாதிக்கப்படுகிறது. கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, பார்வை பிரச்சனையைப் போக்க ஒரு பானம் உள்ளது தற்போது கம்ப்யூட்டர் மற்றும் லேப்டாப் முன் உட்கார்ந்து நாள் முழுவதும் வேலை செய்வதோடு, எந்நேரமும் மொபைலைப் பார்த்துக் கொண்டே இருப்பதால், பார்வை பிரச்சனையால் பலரும் கண்ணாடியை அணிகின்றனர். ...

Read More »

கொய்யாப்பழம்; ஏழைக்கேற்ற கனி .

கொய்யாப்பழம்; ஏழைக்கேற்ற கனி .

    ‘ஏழைக்கேற்ற எள்ளுருண்டை’ என்பதைப்போல ஏழைக்கேற்ற கனி ஒன்று உண்டென்றால் நிச்சயம் அது கொய்யாப் பழமாகத்தான் இருக்கும். கொய்யா தற்சமயம் எல்லா காலங்களிலும் கிடைக்கிறது. . வெள்ளைக் கொய்யா, சிவப்புக் கொய்யா என இருவகை உள்ளது. குறைந்த விலையில் அதிகச் சத்துக்கள் பெற கொய்யாச் சாறு தினமும் அருந்தலாம். இனிப்பும், அமிலச் சத்துகளும் கலந்த ...

Read More »

குழந்தைக்கு மாந்தம்! என்ன செய்வது? -சித்த மருத்துவர் அருண் சின்னையா தரும் ஆலோசனை

குழந்தைக்கு மாந்தம்! என்ன செய்வது? -சித்த மருத்துவர் அருண் சின்னையா தரும் ஆலோசனை

குழந்தைக்கு மாந்தம் என்பது தாய்ப்பாலினால் வரும். இந்த மாந்தத்தால் குழந்தைக்கு தொண்டையில் சளி கட்டுவது, சளி அதிகமாவது, மூக்கு அடைத்துக்கொள்வது, மூச்சு விடமுடியாமல் சிரமப்படுவது இப்படியெல்லாம் சில சிக்கல்கள் வரும். குழந்தை மேல் இருக்கும் ஆசை அதிகமாக இருக்கலாம், அதனால்தான் கிராமங்களில் ஒரு குழந்தையை நன்றாக அழவைத்து பாலைக்குடு என்று சொல்லுவார்கள். நன்றாக அழட்டும், நன்றாக ...

Read More »

தேங்காய் லட்டு ரெசிபி !

தேங்காய் லட்டு ரெசிபி !

  தேங்காய் லட்டு ரெசிபி : சுண்டக் காய்ச்சிய பாலுடன் நாரியல் லட்டு தேங்காய் லட்டு ரெசிபி இந்தியர்களால் பல விழாக்களின் போதும், வீட்டின் சுப நிகழ்ச்சிகளின் போதும் விரும்பி செய்யப்படும் இனிப்பு வகை ஆகும். இந்த லட்டு உலர்ந்த தேங்காய் துருவல் மற்றும் சுண்டக் காய்ச்சிய பால் கொண்டு செய்யப்படுகிறது. இது மிகவும் சுவையான ...

Read More »

குழந்தையில்லா குறையா? அகத்திக் கீரையில் இருக்கு தீர்வு!

குழந்தையில்லா குறையா? அகத்திக் கீரையில் இருக்கு தீர்வு!

1. அகத்திக் கீரையை வாரத்தில் மூன்று நாட்கள் சேர்த்து கொண்டு மாதம் ஒரு செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் விரைவில் குழந்தை பேறு கிட்டும். 2. அரச இலையை காய வைத்து பொடி செய்து தினமும் ஒரு ஸ்பூன் அளவுக்கு சாப்பிட்டு வந்தால் மலட்டுத் தன்மை நீங்கும். 3. பாலையை மிளகு 50 சேர்த்து அரைத்து தினமும் ...

Read More »

தழும்பை மறையச் செய்யும் உருளைக்கிழங்கு! ஆச்சரிய ஆரோக்கியச் செய்தி

தழும்பை மறையச் செய்யும் உருளைக்கிழங்கு! ஆச்சரிய ஆரோக்கியச் செய்தி

உருளைக்கிழங்கை தோல் சீவி அரைத்து நன்றாக பிழிந்து ஜூஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் உருளைக்கிழங்கு ஜூஸும் 2 டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 2டேபிள் ஸ்பூன் முல்தானி மிட்டி கலந்து முகத்தில் பூசுங்கள். சுமார் 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவி விடலாம். வாரம் ஒரு முறை இப்படிச் செய்வதால் தழும்புகள் மறைந்திடும். ...

Read More »

நகர் முழுமைக்கும் நிலவேம்புக் கசாயம் வழங்கத்திட்டம்- அமைச்சர் விஜய பாஸ்கர் தகவல்

  நில வேம்பு கசாயங்களை பொதுமக்கள் அதிகம் கூடும் இடங்களில் இலவசமாக வழங்க அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளதாகவும்,  நாளை காலை முதல் சென்னை மாநகராட்சி முழுமைக்கும் நிலவேம்பு கசாயம் வழங்கும் பணி தொடங்கப்பட உள்ளதாகவும், தொடர்ந்து டெங்குவை கட்டுப்படுத்துவதற்கான பணிகளை மக்கள் நல்வாழ்வுத் துறை விரைவுபடுத்தியுள்ளதாகவும் , சுகாதாரத்துறை அமைச்சர் விஜயபாஸ்கர் தெரிவித்தார்.   சென்னை அண்ணாநகரிலுள்ள சித்த ...

Read More »

தாவரத்தங்கம் என்று கேரட்டை அழைக்கப்பட காரணம்!

தாவரத்தங்கம் என்று கேரட்டை அழைக்கப்பட காரணம்!

கேரட்டை தாவரத் தங்கம் என்று கூறுகிறார்கள். தாவரத்தங்கம் என்று பெயர் வந்ததற்குக் காரணம் என்ன என்று பார்ப்போம். தங்கத்தை அணிவதால் மேனிக்கு மெருகு கிடைப்பது போல, கேரட்டை அவ்வப்போது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால், தங்கம் போன்று மேனி பளபளக்கும் என்பதாலேயே அதற்கு தாவரத் தங்கம் என்று பெயர் வந்தது. மேலும் புற்றுநோய் வராமல் தடுப்பதில் கேரட் ...

Read More »
Scroll To Top